Consejos para comabtir la celulitis

La celulitis produce hoyos en la piel por la acumulación de agua, grasa y toxinas, mientras que la flacidez deja la piel blanda porque se pierde tono muscular. Para realizar un buen tratamiento es indispensable hacerlo "por fuera y por dentro".

Aparte de nuestros productos específicos, NAHRIN te sugiere los siguientes consejos para que el resultado del tratamiento sea óptimo.

1. Comienza con una dieta desintoxicante. consume algún depurativo nahrin para mantener el organismo limpio. Consulta cual es el más adecuado con tu consultora de confianza.

2. En cuanto a la alimentación toma mucha fibra, no abuses de la sal, grasas (nuestra sopa de vegetales con bajas calorías puede ser una opcion), dulces o bebidas gaseosas y bébe como mínimo2 litros de agua al día. Descarta el café y el tabaco.

3. Evita los baños muy calientes.

PIERNAS: Para tener unas piernas fuertes y sin celulitis, lo mejor es el ejercicio, camina media hora al día y las fortalecerás. Procura subir y bajar todas las escaleras que puedas. Evita ponerte pantalones ajustados. No permanezcas largas horas sentada. Ejercicio footing, tenis, esquí acuático, aerobic y bicicleta.

PECHO Y BRAZOS: Para mantener el pecho firme, usa sujetador de algodón con aros. En la ducha, aplica chorros de agua fría en pecho, escote y brazos. El Ejercicio ideal: Natación y los ejercicios con pesas.

ABDOMEN: Ejercicio ideal: Natación y abdominales.

GLÚTEOS: Procura subir y bajar todas las escaleras que puedas. Ejercicio ideal: tenis, natación, bicicleta, aerobic, steps y footing.

Consulta acerca de los tratamientos recomendados con nuestros productos NAHRIN para combatir varices y celulitis. ¡Recuerda por dentro y por fuera!

¡para un buen resultado la constancia es indispensable!